Mousse de yogur y frambuesas

¿Te apetece algo dulce y refrescante para una merienda? Prueba este delicioso mousse de yogur y frambuesas. Esta receta es perfecta para aquellos que buscan una opción baja en calorías y rica en sabor. Además, es fácil de personalizar con tus frutas favoritas.

Ingredientes (para 2 porciones):

• 1 taza de yogur griego sin sabor (140 calorías)
• 1 taza de frambuesas frescas (32 calorías)
• 2 cucharadas de miel (128 calorías)
• 1 cucharadita de extracto de vainilla (menos de 5 calorías)

Receta paso a paso:

1. En un procesador de alimentos, mezcla las frambuesas hasta que estén bien trituradas.
2. En un bol grande, mezcla el yogur griego, la miel y el extracto de vainilla hasta que estén bien mezclados.
3. Agrega las frambuesas trituradas a la mezcla de yogur y mezcla bien.
4. Sirve el mousse de yogur y frambuesas en dos tazones o vasos.
5. Si lo deseas, decora con algunas frambuesas frescas encima.
6. Refrigera durante al menos 30 minutos antes de servir.

En un procesador de alimentos, mezcla las frambuesas hasta que estén bien trituradas.

En un bol grande, mezcla el yogur griego, la miel y el extracto de vainilla hasta que estén bien mezclados.

Agrega las frambuesas trituradas a la mezcla de yogur y mezcla bien.

Sirve el mousse de yogur y frambuesas en dos tazones o vasos.

Si lo deseas, decora con algunas frambuesas frescas encima.

Refrigera durante al menos 30 minutos antes de servir.

¡Y eso es todo! Este mousse de yogur y frambuesas es una merienda baja en calorías y deliciosa que puedes disfrutar en cualquier momento del día. Es perfecto para aquellos que buscan una opción dulce y refrescante que también es rica en nutrientes.

¡Anímate a hacerlo y personalízalo con tus frutas favoritas! Será una opción perfecta para cualquier momento del día.