Batido de fresa y aguacate

Si estás buscando una merienda saludable y deliciosa, ¡prueba este batido de fresa y aguacate! La combinación de fresas dulces y aguacate cremoso es perfecta para satisfacer tus antojos sin arruinar tu dieta. Además, es una excelente fuente de nutrientes como vitamina C, fibra y grasas saludables. Sigue leyendo para descubrir los ingredientes y el paso a paso para preparar este delicioso batido.

Ingredientes (para 2 porciones):

• 1 aguacate maduro
• 1 taza de fresas congeladas
• 1 plátano maduro
• 1 taza de leche de almendras sin azúcar
• 1 cucharada de miel (opcional)
• Hielo (opcional)
• Fresas frescas y hojas de menta para decorar

Calorías por porción: alrededor de 280 calorías

Receta paso a paso:

1. Corta el aguacate por la mitad, retira el hueso y la piel y colócalo en una licuadora junto con las fresas congeladas y el plátano pelado.
2. Agrega la leche de almendras y la miel (opcional) y licua todo hasta que quede suave y cremoso. Si deseas un batido más frío, puedes agregar algunos cubos de hielo.
3. Sirve el batido en dos vasos y decora con algunas fresas frescas y hojas de menta.
4. ¡Disfruta de tu delicioso y saludable batido de fresa y aguacate!

Corta el aguacate por la mitad, retira el hueso y la piel y colócalo en una licuadora junto con las fresas congeladas y el plátano pelado.

Agrega la leche de almendras y la miel (opcional) y licua todo hasta que quede suave y cremoso. Si deseas un batido más frío, puedes agregar algunos cubos de hielo.

Sirve el batido en dos vasos y decora con algunas fresas frescas y hojas de menta.

¡Disfruta de tu delicioso y saludable batido de fresa y aguacate!

Consejos adicionales:

• Si no tienes fresas congeladas, puedes usar fresas frescas y agregar algunos cubos de hielo adicionales para enfriar el batido.
• Puedes ajustar la cantidad de leche de almendras según tu preferencia de consistencia.
• Si prefieres un batido más dulce, agrega más miel o sustitúyela por edulcorante natural como la stevia.