Tostadas de hummus y tomate

¿Buscas una merienda deliciosa y fácil de hacer? Prueba estas tostadas de hummus y tomate. Esta receta es perfecta para aquellos que buscan un snack saludable y lleno de sabor. Además, es fácil de personalizar con tus ingredientes favoritos.

Ingredientes (para 4 tostadas):

• 4 rebanadas de pan integral (80-120 calorías por rebanada)
• 1/2 taza de hummus (200 calorías)
• 1 tomate grande, en rodajas finas (33 calorías)
• 1/4 taza de hojas de albahaca fresca (menos de 5 calorías)
• Sal y pimienta al gusto
• Opcional: queso feta desmenuzado, aceitunas negras picadas, pepino en rodajas, cebolla roja en rodajas

Receta paso a paso:

1. Tuesta las rebanadas de pan y colócalas en un plato.
2. Extiende una porción generosa de hummus sobre cada rebanada de pan tostado.
3. Coloca unas rodajas de tomate sobre el hummus en cada tostada.
4. Agrega unas hojas de albahaca fresca sobre el tomate. Si lo deseas, agrega también otros ingredientes opcionales como queso feta desmenuzado, aceitunas negras picadas, pepino en rodajas o cebolla roja en rodajas.
5. Agrega sal y pimienta al gusto.
6. Sirve y disfruta.

Tuesta las rebanadas de pan y colócalas en un plato.

Extiende una porción generosa de hummus sobre cada rebanada de pan tostado.

Coloca unas rodajas de tomate sobre el hummus en cada tostada.

Agrega unas hojas de albahaca fresca sobre el tomate. Si lo deseas, agrega también otros ingredientes opcionales como queso feta desmenuzado, aceitunas negras picadas, pepino en rodajas o cebolla roja en rodajas.

Agrega sal y pimienta al gusto.

Sirve y disfruta.

¡Y eso es todo! Estas tostadas de hummus y tomate son una merienda deliciosa y saludable que puedes disfrutar en cualquier momento del día. Son perfectas para aquellos que buscan una opción rápida y fácil de hacer para saciar su apetito.

¡Anímate a hacerlas y personalízalas con tus ingredientes favoritos! Serán una opción perfecta para cualquier momento del día.